保定是一个历史悠久、文化丰富的城市,也是一个美食之都。山菜作为当地的特色美食之一,具有独特的风味和营养。以下将介绍一些保定的传统山菜谱,让您能够在家中尝试制作。

1. 菠菜炒豆腐

这道菜以新鲜的菠菜和嫩豆腐为主要食材,清淡爽口,适合夏季食用。

食材:

  • 新鲜菠菜 200克
  • 嫩豆腐 300克
  • 大蒜 2瓣(切末)
  • 盐、鸡精、生抽、料酒、淀粉 适量

做法:

  • 将菠菜洗净焯水,挤去水分备用。
  • 将豆腐切成块状,放入沸水中焯水,捞出沥干水分备用。
  • 热锅冷油,放入大蒜末炒香,加入菠菜略翻炒。
  • 放入豆腐块,加盐、鸡精、生抽、料酒调味,翻炒均匀。
  • 勾芡收汁,装盘即可。
  • 2. 野山笋炒肉丝

    以当地野山笋和瘦肉丝为主要食材,口感爽脆,清香可口。

    食材:

    • 野山笋 300克
    • 瘦猪肉丝 150克
    • 红椒、青椒 适量(切丝)
    • 生姜、大蒜 适量(切片)
    • 盐、胡椒粉、生抽、料酒、淀粉 适量

    做法:

  • 将野山笋切成丝,放入沸水焯水,焯熟后捞出备用。
  • 热锅冷油,放入生姜片和大蒜片爆香,加入瘦肉丝炒至变色。
  • 放入红椒、青椒丝和野山笋丝翻炒均匀。
  • 加盐、胡椒粉、生抽、料酒调味,勾芡收汁即可。
  • 3. 木耳炒黄豆芽

    以木耳和新鲜黄豆芽为主料,口感鲜嫩,清爽爽口。

    食材:

    • 木耳 50克
    • 黄豆芽 200克
    • 红椒、青椒 适量(切丝)
    • 姜蒜末 适量
    • 盐、糖、生抽 适量

    做法:

  • 将木耳泡发洗净,切丝备用。
  • 热锅冷油,放入姜蒜末炒香,加入木耳丝煸炒至断生。
  • 放入黄豆芽翻炒均匀。
  • 加盐、糖、生抽调味,最后加入红椒、青椒丝快速翻炒即可。
  • 以上是保定地区的一些传统山菜谱,您可以根据自己的口味和喜好进行调整。希望您在家中尝试制作这些美味佳肴,领略保定特色美食的魅力。

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    语淼

    这家伙太懒。。。

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