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家常菜品推荐番茄炒蛋

番茄炒蛋是一道经典的家常菜品，简单易做，入味鲜美，而且不容易上火，适合隔三差五就作为一道家常菜端上餐桌。 食材： 番茄：23个 鸡蛋：34个 葱：适量 盐、糖、生抽、鸡精：适量 油：适量 做法： 将番茄切成小块，鸡蛋打散备用。 锅烧热，倒入适量油，热油后放入葱花炒香。 倒入番茄块，翻炒至出水。 将番茄挤成番茄酱状，加入少许盐和糖调味。 倒入鸡蛋液，迅速拌炒均匀，再加入少许生抽和鸡精，翻炒均匀即可出锅。 营养价值：番茄富含维生素C和番茄红素，能够帮助降血压、抗氧化、美白肌肤；蛋白质丰富，是优质蛋白...